久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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主要設施

  • 29 間客房
  • 訂房折扣懶人包
  • 供應早餐
  • 酒吧/酒廊
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 花園
  • 大廳壁爐
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 陸國航又出包 空調壞40度高溫乘客中暑

:

大陸國航又出包,14日一架原定從北京飛往深圳航班,登機前就延誤1個多小時,乘客登機後又被迫待在沒有空調的機艙2小時,溫度升高到40度,甚至有老人小孩熱到中暑,加上10日另一架國航班機,在空中因為副機長偷抽電子菸,導致飛機瞬間下降6000公尺,等於短短5天,國航就連續出現兩起狀況。

 


就連空姐都熱到受不了,拿著報紙扇啊扇,因為這時候機艙裡的溫度高達40度。

 


乘客:「飛機裡面沒有空調,一開始大家就剛進去也無所謂,她說飛機馬上啟動了之後就把空調打開,後來一直沒有開,然後整整2個小時沒有任何動靜,有很多人就坐不住了,然後就開始出現一些老人小孩頭暈身體不舒服。」

 


熱到身體不舒服,但又已經上飛機,乘客進退兩難,這時候才有機組人員出來解釋,有人臨時退票,為了找出他們的行李,才導致飛機不能起飛。

 


乘客:「家長抱著小孩子從後面往前走,說一定要下去,人家小孩子中暑了。」

 


眼看乘客等得不耐煩,還有人中暑,航空公司終於決定提供改簽服務,只是等到所有人下了飛機,竟然又改口說其實是飛機故障了。

 


地勤人員:「這個票是會全價退給您的,如果是改簽能成功的話,這個費用不需要您付的。」

 


這架出包航班,國航CA1397 原本預定從北京飛往深圳,雖然最後換機再飛,但算一算這是國航5天內,第2次出狀況了。

 


大陸國航空服員廣播:「 女士們先生們, 現在飛機客艙失密, 正在緊急下降。」

 


10日傍晚,國航CA106一名副機長忍不住菸癮,在駕駛艙偷抽電子菸,想關閉循環風扇掩人耳目,結果不小心把空調給關了,機艙失壓,飛機瞬間下降6000公尺,儘管沒有釀成重大飛安意外,誇張行徑最後還是讓他丟了飯碗。

 

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 健走防失智!學會「間隔速度走路法」3訣竅

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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】想要預防失智症上身,除了從飲食下功夫,適度運動更重要!美國梅約醫學中心研究就曾指出,運動不僅對大腦認知神經功能有保護作用,更能增厚腦部顳葉海馬迴、改善記憶力!而日本抗衰老名醫也提到,在眾多運動項目中,選擇比散步速度再快一點的健走運動,並學會「間隔速度走路法」,就是平易近人的日常保養選擇。

【健走的訣竅】

試著從1天20分鐘、每週進行2~3次開始。

天氣炎熱時,白天要勤於補充水分,預防中暑。

若膝蓋或腰部有疼痛感,就不要逞強,先找出疼痛原因並解決。

【讓健走更有效的方法】

重複進行3分鐘快步走、3分鐘緩步走的「間隔速度走路法」。

邊走邊動腦:

●決定一個主題,例如食物或動物等,然後在腦中玩文字接龍遊戲。

●一邊走路、一邊從100開始進行特定數字的減法。減數不要1、5、10等容易計算的數字,選擇7或6等難度稍微高的數字。

例如:100-7=93 、93-7=86 、86-7=79……。

找朋友一起,互相激勵,更容易達成目標。

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